أهم فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية والجافة والمختلطة

زيت السمسم من أفضل الزيوت التي تغذي البشرة، وتكسبها نضارة، لاحتوائه على الأحماض الدهنية والمعادن، ويحتوي على فيتامينات وعنصر النحاس ويخفض من مستويات الكوليسترول. يستعمل زيت السمسم للبشرة كواقي شمسي فعّال ومرطّب رائع، ويمكن استبدال الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة بزيت السمسم، لقدرته الجبّارة على حماية البشرة من الشمس. تابعوا معنا لتتعرّفوا على فوائد زيت السمسم للبشرة ^[1] بمختلف أنواعها.

كيف يتم استخدام زيت السمسم؟

يجب قبل استخدام زيت السمسم فحص نوعية البشرة، إذا كانت بشرتك دهنية لا ننصحك باستخدام زيت السمسم لأنه لا يوجد دراسة علمية تنصح بذلك. يستخدم زيت السمسم بعد الاستحمام بالماء الساخن، نضع كمية من الزيت والوجه مبلل بالماء، وندلكه لمدة خمس دقائق لنحصل على بشرة نظيفة.

فوائد زيت السمسم للبشرة

•  يمتلك زيت السمسم فوائد كثيرة جداً منها علاج البشرة والجلد فهو يغذّي البشرة.
• يساهم في تنظيم مستوى السكر ويخفضه ويسيطر عليه.
• يعزّز صحة القلب والشرايين، فزيت السمسم له دور فعّال في تخفيض ضغط الدم، ويقلل من الدهون والكوليسترول في الجسم.
• يرمّم خلايا الجلد الميتة، ويساعد على إنعاش البشرة بأنه يزيل السموم منها.
• يدعم ويقوّي العظام، لاحتوائه على الكالسيوم.
• يعتني زيت السمسم بالبشرة والجلد من خلال إنتاج الكولاجين.
• يعالج زيت السمسم من الأمراض الجلدية الصدفية والأكزيما.
• يساعد على تقوية المفاصل، وذلك بوضع كمية من زيت السمسم وتدليكها.
• يطهّر زيت السمسم مسام البشرة ويعقّمها، لاحتوائه على مضاد التهاب.
• يجدّد خلايا الجلد ويمحي الخطوط الرفيعة من الوجه.
• يساهم زيت السمسم في علاج البثور وحب الشباب، لاحتوائه على مضاد البكتيريا.
• يزيل البقع السوداء من البشرة ويوحّد لون البشرة، وذلك بدهن الوجه بكمية قليلة من زيت السمسم.
• يعزّز زيت السمسم صحة الجهاز الهضمي من خلال:
•  معالجة الإمساك، ويخفّف من اضطرابات القولون وأيضاً يخفّف الوزن، لاحتوائه على الألياف، وذلك بخلط ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم في كوب من الماء ويشرب مرة في اليوم.
• لإبطاء الشيخوخة ومنع التجاعيد التي تظهر على الوجه والرقبة، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• للوقاية من الالتهابات الجلدية، فنستخدم زيت خليط السمسم مع اللافندر وذلك بتدليك البشرة بحركة دائرية لمدة خمس دقائق.
• لترطيب البشرة، وذلك بدهن الوجه بزيت السمسم كونه قوي وفعّال ومطهّر للبشرة.
• لمعالجة حب الشباب، فنضع كمية قليلة من زيت السمسم قبل النوم فوق حب الشباب ونتركها لصباح اليوم التالي.
• يجدّد خلايا الجلد التالفة ويزيد مرونتها.
• يعالج الحروق، وذلك من خلال دهن زيت السمسم على مكان الحرق.
• يعزّز صحة الفم والأسنان من خلال المضمضة بزيت السمسم ويزيل طبقة الكلس الموجودة حول الأسنان ويمنح الأسنان بياضاً ناصعاً.
• يعالج في إزالة رائحة الفم لأنه يسكن الألم وهو مضاد للبكتيريا.
• ينشّط الدورة الدموية لأنه يحتوي على عنصر النحاس.

كيف نستخدم زيت السمسم للبشرة الممتلئة؟

1. نخلط مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من خميرة البيرا ونمزجهم.
2. ثم نضعها على البشرة ونفردها بشكل كامل على كل الوجه ونتركه لمدة ربع ساعة
3. ثم نغسل الوجه بالماء.

تستخدم هذه الوصفة لمدة شهر مرة باليوم، كي نحصل على فوائد زيت السمسم للبشرة بشكل كامل، ولتغذية عضلات الوجه بالبروتين يجب الإكثار من الاسماك وصدر الفروج والتونة.

المخاطر التي يسببها زيت السمسم

• يحتوي زيت السمسم على نسبة كبيرة من الأوميغا 6، فيجب أن نستهلك كمية أقل من الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 6.
• عندما نستعمل زيت السمسم، يجب فحص اختبار على الجلد قبل استعمال زيت السمسم لأنه يسبب الحكة والتحسس ^[2] .
• زيت السمسم يخفض الدم، لذلك من يتناول أدوية مميع الدم والضغط يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

فوائد زيت السمسم المكرر في الأطعمة لتغذية البشرة

• يستخدم زيت السمسم المكرر في الطهي والقلي وطعمه خفيف لقلة تأكسده مقارنةً مع الزيوت الأخرى الغير مكررة.
• زيت بذور السمسم المحمصة، يتم تحميص بذر السمسم ويستخدم للنكهة فقط، لأنه مؤكسد وأيضاً لا نستعمله للقلي ولا الطهي.
• يتميز زيت السمسم المكرر بلونه البني الداكن نسبة لنكهته القوية.

فوائد زيت السمسم للبشرة وتفتيحها

يمتاز زيت السمسم باحتوائه على الفيتامين E، وغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة السمراء.

فوائد زيت السمسم كواقي شمسي للبشرة

يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ^[3] ، وإزالة البقع الداكنة، ويعمل حاجز بين البشرة والمواد الضارة التي تتعرض لها يومياً ويحميها من التلوث، ونستخدمه كالآتي:

1. نخلط مقدار ملعقتين كبيرتان من زيت السمسم مع ملعقتين من زيت بذور الجزر.
2. ثم نضع الكمية كلها من زيت السمسم والجزر على البشرة.

من فوائد زيت السمسم كمقشّر طبيعي للبشرة

يعتبر تقشير البشرة من الضروريات لبشرة خالية من الشوائب، وأصبح مهماً جداً عند أغلب السيدات، لذلك اتّبعوا خطوات تحضير الوصفة:

1. نضع مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من السكر ونمزجهم.
2. ثم ندلك الوجه لمدة ربع ساعة.
3. ثم نتركه خمس دقائق ومن بعدها نغسل البشرة بالماء البارد.

فوائد زيت السمسم للبشرة قبل النوم

يوضع زيت السمسم قبل النوم وأثبتت دراسات بأنه مفيد ويحارب الالتهابات ويقتل الكائنات الضارة.

أبرز 5 فوائد لزيت السمسم للبشرة الدهنية

• يعالج البشرة من البثور وحب الشباب والبقع الداكنة.
• يعمل على تقشير البشرة ويزيل حروق الشمس.
• يرطب ويغذّي البشرة بالفيتامينات ويمنع التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• يقلل إفرازات الدهون ^[4]، ويخلص البشرة من البكتيريا ويكسب البشرة رونقاً جميلاً.
• يكافح البشرة من الحروق والأشعة فوق البنفسجية.

طريقة الاستخدام

أجريت أبحاث ودراسات لفوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية، وأفادت بأنه يكافح حب الشباب وتسد المسام وترطب البشرة ويجعلها ناعمة وحيوية.

1. نخلط في طبق صغير المكونات الآتية: صفار بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتان من زيت السمسم وملعقة كبيرة من الخميرة.
2. ثم نمزج المكونات جيداً حتى تتداخل ببعضها.
3.  ثم نضعها على البشرة وندلكها بشكل دائري لمدة ربع ساعة.
4. نغسل الوجه بالماء البارد ونجففه، بعد ذلك نعيد غسله بالماء البارد.
5. تطبيق الوصفة مرتين بالأسبوع.

طريقة ترطيب البشرة بزيت السمسم

1.  أولاً، نضع في طبق صغير كمية من زيت السمسم ونحضر قطن طبي.
2. ثم نبلل قطعة القطن بالزيت ونمسح كامل الوجه بواسطة القطن المبلل بالزيت ونتركه لمدة ربع ساعة.
3.  ثم نغسله بالماء.

طريقة تقشير البشرة الدهنية بزيت السمسم

1. أولاً، نخلط ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة زيت الزيتون الأصلي وملعقة صغيرة من السكر البني.
2. ثم نمزج المكونات بشكل جيد، ومن ثم نضعها ونفردها على كامل الوجه ونتركه لمدة ربع ساعة.
3. ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ ثم نعيد غسله بالماء البارد.

فوائد زيت السمسم للبشرة الجافة

بعد دراسة أجريت لزيت السمسم على البشرة الجافة، أكدّت بأنه يفيد في:

• تخفيف جفاف البشرة ^[5] من خلال وضع زيت السمسم على الوجه وتدليك البشرة بشكل دائري.
• زيت السمسم يقلل من الإجهاد التأكسد.

أهم فوائد زيت السمسم للبشرة المختلطة

• استخدام زيت السمسم للبشرة المختلطة يحميها من أضرار البيئة مثل السموم والتلوث وذلك لاحتوائه على فيتامين E.
• يرطّب البشرة المختلطة لاحتوائه على مضادة الأكسدة.

فوائد زيت السمسم للبشرة للتخلّص من الشوائب

• يعتبر زيت السمسم اقوى مطهّر ومعقم للبشرة من بين الزيوت.
• يستخدم زيت السمسم في تركيب بعض المواد التجميلية
• يزيل السموم والأوساخ من البشرة.

أهم الأسئلة الشائعة حول فوائد زيت السمسم للبشرة

1- هل استخدام زيت السمسم آمن على البشرة؟

يعتبر زيت السمسم بشكل عام مفيد وآمن لجميع الأشخاص، ولكن للحرص على بشرتنا يمكننا أن نجري اختبار للبشرة الحساسة قبل البدء باستخدامه.

2- كيفية استخدام زيت السمسم على البشرة؟

يستعمل لتقشير البشرة وترطيبها ولعلاج حب الشباب، لكن قبل استخدامه على البشرة، يجب إجراء اختبار تحسس للجلد على البشرة، ثم نغسل اليد أعلى الذراع بالماء جيداً، ونجفّفها ونجري الاختبار باتّباع ما يلي:

1.  نضع مقدار ملعقة صغيرة من الزيت في أعلى الذراع العلوي.
2. نغطّي المكان في اليد الذي أجرينا عليه اختبار لمدة يوم كامل 24ساعة.
3. إذا شعرنا مكان الاختبار بالحكة والاحمرار أو بالوخز، فيجب التوقف عن استعمال الزيت مباشرة وهذا يعني لا يناسب بشرتك.
4. وإذا لم يتحسّس الجلد بأي مشكلة فهذا يعني يمكنك الاستفادة من زيت السمسم.

طريقة الاستخدام:

1. نبلل قطعة صغيرة من القطن بزيت السمسم وندهن البشرة بكمية وافية بحيث تمتص البشرة الزيت.
2. ثم نتركه طوال الليل.
3. ثم نغسله في الصباح الباكر لنحصل على بشرة ناصعة البياض.

3- ما هي بعض الاستخدامات الأخرى لزيت السمسم؟

يستخدم زيت السمسم في الطبخ وذلك وبوضع مقدار ملعقة من زيت السمسم في السلطة.

وبذلك القدر من فوائد زيت السمسم للبشرة نكتفي أصدقائي على أمل أن تقوموا بتجريبه حسب نوع بشرتكم كي تحصلوا على بشرة نضرة وناعمة وخالية من الشوائب. لا تترددوا في تجريبه فهو زيت طبيعي ومفيد جداً. شاركونا تجاربكم عبر التعليقات.

اقرأ أيضاً:

درجات البشرة السمراء | 4 درجات وما يناسبها من ملابس ومكياج