كيف أفطم طفلي | إليكِ أسهل 5 خطوات

تعتبر عملية الفطام من عملية الرضاعة الطبيعية، انتقال غذاء الطفل من حليب أمه، إلى مصادر أخرى، و هذه العملية تحتاج إلى صبر من الأم و جهد من الأم و الطفل. لِذا اخترنا في هذا المقال الإجابة عن سؤال تطرحه معظم الأمهات المرضِعات : ” كيف أفطم طفلي “.

كيف أفطم طفلي

إن كنتِ تتسائلين عزيزتي الأم كيف أفطم طفلي، فأجيبكِ بصريح العبارة، بأنّه لا يوجد طريقة يمكن عدّها نهجًا عالميًا و قاعدة تسير عليها جميع أمهات العالم من أجل فطم رضيعها من الرضاعة الطبيعية، و لكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد أكثر من قاعدة يمكنها أن تساعدكِ على فطم طفلكِ من الرضاعة الطبيعية بشكل سهل و سلس، و بغض النظر عن عمر الرضيع الذي تريدين فِطامه ^[1]. إليكِ بعض النصائح الذهبية و الحيَل التي يمكن أن تساعدكِ في جعل عملية فطامِ طفلكِ سهلة و بسيطة :

1- قومي بتحديد الوقت المناسب

أهم النصائح الذهبية في عملية فطام الرضيع، هو أن تقومي بتحديد الوقت المناسب لفطم طفلكِ، فعليكِ أن تكوني مستعدّة لِلفطام و استعداد طفلكِ أيضًا. و من أهم الأمثلة أو الأدلة التي تساعدكِ على فهم استعداد طفلكِ لعملية الفطام من الرضاعة الطبيعية، بعض من الأمثلة هي :

1. سيحاول الطفل الرضيع أن يثبّت رأسه بوضع مستقيم.
2. كما يبدأ الطفل الرضيع بالاهتمام بالطعام الذي يتناوله، و ذلك أثناء تناول أمه للطعام.
3. و قد يتصرّف الرضيع بشكل غير مبالٍ خلال الرضاعة الطبيعية اليومية الروتينية.

2- خصصي جدولًا للفطام

من خطوات الإجابة عن سؤالكِ عزيزتي ” كيف أفطم طفلي “، أن تقومي بوضع جدولًا لعملية الفِطام، بحيث تمنحي نفسكِ شهرًا كامِلًا لتتوقفي عن عملية الرضاعة الطبيعية و من ثم إتمام الفِطام بنجاح، إضافة إلى أنه ينبغي عليكِ أن تتجنّبي حدوث أي تغيّرات كبيرة في نمط حياتك اليومية، مثل : بدء تسنين الطفل، أو الانتقال من المنزل، أو أنكِ في سنة التخرج، و هذا لأن الطفل سيساعدكِ و يكون متعاونًا معكِ عندما لا يكون متعبًا أو جائعًا.

3- احرصي على أن تكون عملية الفطام بالتدريج

تعتبر عملية فطام الطفل ببطئ و بالتدريج عملية أسهل بكثير من أن تكون مفاجئة، فاحرصي على أن تكون عملية فطام طفلكِ عملية متدرجة، و ذلك أفضل لكِ و لطفلك، حتى تتكيّفا مع عملية الفطام. فعلى سبيل المثال :

1. يمكنكِ أن تقلِّلي من عدد الرضعات بالتدريج لحين يتعوّد طفلكِ على تناول الحليب من الكوب أو من الزجاجة.
2. و ريثما يتعوّد الطفل أيضًا على تناول مختلف الأطعمة الصلبة.
3. و من ثم يمكنكِ أيضًا أن تقومي بحذف جلسة رضاعة واحدة من الرضاعة الطبيعية الروتينية اليومية بالأسبوع.

4- احرصي على راحة طفلكِ العاطفية

” كيف أفطم طفلي “، يعني أن تكوني مستعدّة لكلّ ما قد يواجهكِ من صعوبات، و عليكِ أن توفّري راحة رضيعكِ العاطفية، حيث تعمل الرضاعة الطبيعية على توفير اتِّصال وثيق بينه و بين جسدكِ، الأمر الذي يعطيه الراحة النفسية العاطفية، و بالتالي عليكِ أن تحرصي على راحة طفلكِ العاطفية بأكثر من طريقة، مثل : احتضانه بحب.

5- لا تيأسي من مقاومة طفلكِ الرضيع

من البديهي و الطبيعي أن يقاوم رضيعكِ عملية الفطام عن الرضاعة الطبيعية، و على الرغم من ذلك سيبدأ رضيعكِ بعد يوم ربما أو يومين بالحزن في ابتعاده عنكِ و عن فقدان الرضاعة الطبيعيةـ، و المقاومة أيضًا. حتى يستطيع أن يتناول الأطعمة الصلبة و السوائل دون أي مقاومة و مشاكل.

ما هو أفضل وقت لفطام الرضيع

بعد أن تعرّفنا على إجابة السؤال ” كيف أفطم طفلي “، لنتعرّف على ما هو أفضل وقت تبدأ فيه الأم بِفطام رضيعها، حيث تنصح الأكاديمية الأمريكية لِطبِّ الأطفال بأنه ينبغي أن تستمر عملية الرضاعة الطبيعية لمدة الستة أشهر الأولى بعد عملية الولادة، حيث استمرار الرضاعة الطبيعية إلى جنب تناول الطفل للأطعمة الصلبة خلال فترة العام الأول بعد الولادة، فعمومًا يوصي استمرار الرضاعة الطبيعية في حال رغبة الأم و طفلها بذلك، و يعتبر أفضل وقت لفطام الرضيع هو عندما تأخذ الأم قراراً شخصيًا بالفِطام ^[2]. و الجدير بالذكر بأنّ قرار الأم يتأثّر بالكثير من العوامل :

• صحة الأم و صحة رضيعها.
• عودة الأم إلى عملها.

و غالب الأحيان يكون أفضل وقت لبدء عملية الفِطام هي :

عندما يدلي الرضيع بإشارات تساعد الأم على أخذ قرارها و هي مرتاحة نفسيًا، و هذه الإشارات قمنا بذكرها سابقًا.

كم تستغرق عملية فِطام الرضيع

لا يمكن جزم كم تستغرق مدة فطام الرضيع، فقد تستغرق أيامًا و قد تستغرق أسابيعًا أو شهورًا، و يمكنكِ عزيزتي الأم أن تبدأي بفطم رضيعكِ عن الرضاعة الطبيعية النهارية و الاستمرار بالرضاعة الطبيعية الليلية التي تكون قبل النوم، و ذلك لتحافظي قدر الإمكان على التقارب الجسدي و العاطفي بينكِ و بين رضيعك، و لأنه غالبًا ستشعرين بمشاعر مختلطة فيما يتعلّق بعملية الفِطام، فإنّ اتّباع طريقة الفِطام التدريجي ستساعدكِ على انتقال طفلكِ بسهولة من غذاء حليب الثدي إلى تناول الأطعمة الصلبة و السوائل ^[3]. و من ثم استبدال الرضاعة الطبيعية بزجاجة الرضاعة أو بكوب من الحليب.

ثم إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم، فَضَعي في اعتباركِ أن أسهل طريقة لِفطامِ طفلكِ هي الفطام التدريجي.

اقرأ أيضًا :

فوائد حليب الام | إليكِ 3 أسرار قد لا تعرفيها من قبل