كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة | خطوات يجب اتباعها

جدول المحتويات

هناك علاقة وثيقة ما بين ثقة الطلاب بنفسهم و بين نجاحهم الأكاديمي. و لِذا اخترنا اليوم أن نجيب عن سؤال مهم جدًا، ألا و هو ” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “.

كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة | إليكِ أهم أسرار الثقة و النجاح

كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة

فيما يلي سنتحدث عن أسرار الثقة بالنفس، كإجابة عن السؤال الذي هو محور حديثنا اليوم ” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “ ^[1].

1- احرصي على بناء الثقة بنفسك

ليس من السهل أبدًا أن يعرف الجميع بأنّك واثقًا من نفسك في المدرسة، فقد تكون ثقة الطالب بنفسه في مدرسته أمرًا عاديًا طبيعيًا عند كثير من الناس، في حين عند البعض يحتاجون إلى تنمية ثقتهم بنفسهم. و عمومًا يحتاج الأفراد لبناء ثقتهم بنفسهم و ذلك باتّباع النصائح التالية :

1- تذكُّر المواقف التي كان فيها الفرد واثقًا بنفسه

يقصد بهذه النصيحة ضمن الإجابة عن ” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “، هي التركيز على الأفعال و المشاعر التي كان بها الفرد واثقًا من نفسه.
و من ثم تعزيز هذه المشاعر و العمل على أن تكون أقوى في المواقف الآتية.
و لا بأس باتخاذ شخص ما واثق بنفسه كقدوة، و بالتالي تذكّره في المواقف التي تتطلّب الثقة بالنفس.

2- التفكير الإيجابي

إنّ الشخص الذي يكون واثقًا من نفسه، يكون قادرًا على التحكّم بمشاعره.
إلى جانب قدرته على تجاهل كلّ الأفكار السلبية و التي تدور في ذهن الطالب نحو المدرسة، مثل : هو ليس ذكيًا كفاية ليحصل على أعلى الدرجات.
ثم على الفرد أن يبذل جهده و باستمرار لينخرط في حديثه الإيجابي مع نفسه.

3- تحديد الأهداف

” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “، يعني أن تحدِّد أهدافك و تسعى لتحقيقها، بحيث يبدأ الفرد بهدف صغير و من ثم ينتقل لهدفٍ أكبر بعد تحقيقه، فمثلًا : في حال كان يعاني الطالب من التحدث أمام أصدقائه في الصف، فيمكنه أن يضع نصب عينيه هدفًا صغيرًا، كأن يشجِّع نفسه في رفع يده ليجب عن سؤال واحد فقط في الأسبوع، و من ثم يجيب عن سؤالين آخرين في الأسبوع التالي، و هكذا. فمن المهم أن يضع الفرد لنفسه أهدافًا و يعمل على تحقيقها و يكافئ نفسه عندما يحقق أي هدف وضعه.

4- إدراك نقاط الضعف و القوة

من المهم جدًا أن يدرِك الفرد نقاط ضعفه و قوته، و يعمل على تحسين نقاط الضعف لديه و تطوير نقاط القوة عنده.

5- إبراز الشخصية الحقيقية للطالب

” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “، يعني :

عدم إخفاء الطالب لجوانب شخصيته.
أو التصرّف بطريقة مختلفة عن شخصيته الحقيقية حتى يتجاوز ضعفه.

2- تعاملي مع من حولكِ بثقة

يمكن للطالب أن يطوِّر ثقته بنفسه في المدرسة بأن يتعامل مع الآخرين وفق النصائح التالية :

1- التحدّث إلى الآخرين

يمكن للطالب أن يزيد من ثقته بنفسه من خلال تحدثه مع الآخرين، الأهل، الأصدقاء، الأقارب و حتّى الغرباء، و طرح مختلف المواضيع و مناقشتها، فهذا يعمل على زيادة ثقة الطالب بنفسه و أكثر ثقةً و قوة في الشخصية في المواقف الاجتماعية.

2- مساعدة الآخرين

يحمِل السؤال ” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة ” الكثير من الإجابات، و إحدى هذه الإجابات هي أنّ مساعدة الآخرين تعمل على زيادة ثقة الفرد بنفسه.

3- قضاء الوقت مع أناس إيجابيين

من المهم جدًا أن يقضي الطالب وقتًا مع أناس إيجابيين و داعمين له، أناس يشعر معهم بالرضا و السعادة و يبتعد عن الأشخاص المتشائمين و السلبيين.

4- التحدّث مع الناس الغرباء في المناسبات الاجتماعية

يساهم التعرّف و التحدّث مع الغرباء في المناسبات الاجتماعية إلى تنمية الثقة بالنفس، هذا يمكن للطالب أن اتباع هذه النصيحة في بيئته الدراسية.

3- تمكّني من الجانب الأكاديمي

أهم جواب عن ” كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة “، هو التمكّن من الجانب الأكاديمي، حيث التفوق و التميّز في الصف يساهم في تنمية الثقة بالنفس بشكل واضح كبير، حيث تدّني العلامات في الفصل الدراسي له دور سلبي في تحطيم ثقة الطالب بنفسه، لِذا على الطالب أن يتلافى هذه المشكلة بمتابعة واجباته المدرسية أوّلًا بأوّل و أن يستعد جيدًا للامتحانات.

4- تنمية المواهب الشخصية للطالب

بغض النظر عن مواقع الأشخاص، سواء أكانوا طلاب أو مدرسين أو عاملين، يحملون أكثر من نقطة ضعف تسبِّب لهم الإزعاج، و لكن بالمقابل هناك نقاط قوة من المهم العمل على تطويرها و الاستفادة منها، إضافة إلى تنمية المواهب الشخصية.

كيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة | التدريبات التي تقوّي الشخصية