تعرف ” العادة السّرية ” : ” تحفيز للعضور الجنسي من قِبَل الشخص نفسه من أجل الوصول للنشوة الجنسية “، و يمكن أن يمارسها كلًا من الإناث و الذكور، و لكن الكثير يجهل المشاكل الصحية التي قد يتعرضون لها و التي تؤثر بدورها على الوظائف الحيوية للجسم و من بينها التأثير على الأعصاب. فما هو تأثير العادة السرية على الأعصاب ؟ هذا ما سيتمحور موضوع مقالنا اليوم.
تأثير العادة سرية على الأعصاب
يعتبر الجهاز العصبي من أهم أجهزة الجسم الحيوية، لِذا حدوث أي تلف أو ضرر أو خلل فيه سيؤدي للعديد من المشاكل الصحية في العديد من أعضاء الجسم [1]. فتتجلّى أضرار العادة السرية على الأعصاب كما يلي :
1- الإفراط في الناقلات العصبية و الهرمونات
- إنّ الممارسة المتكررة المستمرة للعادة السرية تعمل على تحفيز الوظائف العصبية المرتبطة بـ ” المركب الكيميائي أستيل كولين ” و بالوظائف العصبية اللاودية، الأمر الذي يؤدي إلى ” التحفيز المفرط ” في إنتاج الناقلات العصبية و الهرمونات الجنسية، مثل : الدوبامين، السيروتونين و أستيل كولين.
- إضافة إلى أنّ إذا زادت الكمية على غير المعتاد من الناقلات العصبية و الهرمونات سيؤدي هذا سلبًا على الغدد الكظرية و الدماغ، و ذلك نتيجة زيادة إفراز هرمون الإبينفرين، الدوبامين و النورأدرينالين، و هذا بالطبع يجعل وظائف الجسم و الدماغ حساسة جدًا، أي سيكون هناك تغيّر كبير ضمن كيمياء الجسم.
2- زيادة كمية الهرمونات الالتهابية
- إنّ ممارسة العادة السرية تخفّض من إنتاج بعض أنواع المواد الكيميائية العصبية، مثل : الأوكسيتوسين و التستوسترون و هرمون DHEA، و هرمون DHEA هو هرمون يعمل الجسم بشكل طبيعي على إفرازه في الغدد الكظرية، حيث يساعد على إنتاج العديد من الهرمونات، مثل : هرمون الإستروجين.
- إضافة إلى أنّ ممارسة العادة السرية تقلِّل من إنتاج هرمون DHT، و هو من أنواع الأندروجينات، و الأندروجينات هو عبارة عن مصطلح طبي يتم إطلاقه على الهرمونات التي تحفِّز إنتاج الهرمونات الذكرية.
- ثم إنّ ما ذكر أعلاه يؤدي إلى إطلاق ” الهرمون الالتهابي Prostaglandin ” و الذي يؤدي لشعور الفرد بألم في أسفل الظهر.
3- مشكلة القذف المبكر
- من تأثير العادة السرية على الأعصاب هو استنفاذ هرمون السيروتونين، الدوبامين، هرمون النمو البشري و التستوستيرون، و كافة تلك الهرمونات تعمل على تقوية الأعصاب اللاودية و الغدد الصمّاء، و بالتالي فإنّ غياب تلك المواد العصبية الكيميائية يؤدي إلى ضعف في الأعصاب اللاودية، و التي تسيطر على الانتصاب و تتحكم فيه، و ينتج عن هذا تسربّ في الحيوانات المنوية و سرعة في القذف.
4- اضطرابات في النوم
- ” الميلاتونين” هي المواد الكيميائية العصبية التي تساعد على النوم، و الإفراط في ممارسة العادة السرية سيؤدي إلى استنفاذ إنتاج تلك المواد، و بالتالي حدوث اضطرابات في النوم : الأرق.
5- الرؤية الضبابية
- يزيد تأثير ممارسة العادة السرية على الأعصاب بسبب خفض إنتاج ” أكسيد النيتريك ” ، بالإضافة إلى نقص في إنتاج المركب الكيميائي ” أسيتيل كولين ” ذلك المركب الذي يوجد في الأعصاب الحسّية البصرية، و بالتالي حدوث مشكلة الرؤية الضبابية.
- كما أظهرت العديد من الدراسات و الأبحاث بأنّ معظم الأفراد الذين يمارسون العادة السرية يشعرون بالدوار مع آلام في أعينهم، و هذا سيضعف النظر عندهم تدريجيًا.
6- التأثير سلبًا على التركيز و الفهم
- ذكرنا بأنّ ممارسة العادة السرية تؤدي إلى تلف الدماغ، الأمر الذي يتسبّب بحدوث مشاكل في التركيز و الذاكرة.
- ثم إنّ التركيز السيء و الذاكرة الضعيفة يؤثران على الحياة اليومية للفرد.
- إضافة إلى أنّ ممارسة العادة السرية باستمرار يؤدي إلى شعور الفرد بالتعب المزمن بسبب الارتفاع السريع في نسبة هرمون الكورتيزول، ذلك الهرمون الذي يرفع مستوى السكر في الدم و يزيد من نسبة التمثيل الغذائي، لِذا يشعر الفرد الذي يمارس العادة السرية بالتعب و الإرهاق غالب أوقاته، و هذا الأمر يفقده التركيز.
7- التأثير سلبًا على المزاج
- حيث يمكن أن تؤدي ممارسة العادة السرية إلى شعور صاحبها بالذنب و تأنيب الضمير و الاكتئاب.
- إضافة إلى شعور الفرد بعدم احترام نفسه و فقدان الثقة بشخصه.
تأثير العادة السرية على مختلف وظائف الجسم
إلى جانب الأضرار التي تسببها العادة السرية على الأعصاب، يمكن أن تؤدي أيضًا ممارسة العادة السرية العديد من الأضرار على مختلف وظائف الجسم. تتمثّل أبرزها فيما يلي :
1- الضعف الجنسي و تلف في الأعضاء الجنسية
- قد تسبِّب ممارسة العادة السرية الضعف الجنسي نتيجة الاضطرابات التي تحدث في الهرمونات الجنسية مع اضطرابات في الأعضاء التناسلية.
- و قد تؤدي إلى العقم.
2- تساقط الشعر
- ممارسة العادة السرية باستمرار تؤدي إلى ” تحول هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوسترون “، فيحصل الجسم على كمية كافية من الهرمون الأخير.
- لِذا يحاول الجسم أن يحقق التوازن فينتج كميات قليلة من هرمون التستوستيرون، و بالتالي حدوث مشكلة تساقط الشعر.
3- اضطرابات نفسية
- إنّ الفرد الذي يمارس العادة السرية قد يصبح عدوانيًا و سريع الغضب أحيانًا.
- إضافة إلى أنّه غير مبالي بالحديث مع الآخرين، أي يصبح انطوائي و منعزل على نفسه، و لا يستمتع أبدًا بالنشاطات الاجتماعية.
- الأمر الذي يؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة في الأسرة و المجتمع، أي على مستواه الشخصي و مستواه الاجتماعي و المهني أحيانًا.
هل يتوقف التأثير السلبي للعادة السرية على الأعصاب بعد تركها
بالرغم من التأثيرات السلبية لممارسة العادة السرية التي تحدثنا عنها في هذا المقال، و ما تسببه من ضعف عام في وظائف الجسم، إلا أن الجسم يستعيد قوته و حالته الطبيعية بعد ترك ممارسة العادة السرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، حيث تبدأ أنشطة الجسم و الدماغ بالعودة تدريجيًا إلى طبيعتهم مع ضرورة الحفاظ على التغذية المتوازنة و ممارسة الرياضة بشكل يومي.
أهم النصائح التي تساعد في ترك ممارسة العادة السرية
يمكن اتباع النصائح الآتية التي تساعد على تجنّب ممارسة العادة السرية و بالتالي منع حدوث آثارها السلبية على الأعصاب و الدماغ و جميع وظائف الجسم. حيث يمكن للنصائح التالية أن تسرِّع من عملية الشفاء و تقلِّل من مدة التعافي :
- الابتعاد عن مشاهدة الأفلام الإباحية، أو أي مشهد من مسلسل أو فيلم قد يزيد من الرغبة الجنسية.
- عدم ترك وقت للفراغ، أي على الفرد أن يبقى مشغولًا طيلة النهار.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أجل تخفيف التوتر و الشعور بالسعادة و تركيز الطاقة.
- تحويل الطاقة و المتعة إلى غير العادة السرية.
- قضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء أو العائلة.
- استشارة طبيب مختص في ممارسة العادة السرية من أجل طلب مساعدته في تركها.
- تعلّم مهارات جديدة.
- ندم الفرد على ذنبه و ممارسته للعادة السرية قد تكون سببًا في الابتعاد عن ممارستها.
رأي الإسلام في ممارسة العادة السرية
ممارسة العادة السرية ” الاستمناء ” هو مسألة فقهية فيها خلاف، حيث اختلف الكثير من الفقهاء في حكمها، فهناك من حرّمها حرامًا مطلقًا، و من الفقهاء من رأى أنها مكروهة، و منهم من أباحها وفق ضوابط و شروط، أمّا في السنة النبوية الشريفة فقد أرشد النبي صلى الله عليه و آله و سلم إلى الزواج أو الصوم، حيث قال عليه الصلاة و السلام : ” يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنّه أَغَض للبصر و أحصَن للفرج، و من لم يستطع فعليه بالصوم فإنّه له وِجاء ”
الباءة : الزواج، وِجاء : وقاية
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن تأثير ممارسة العادة السرية على الأعصاب
اقرأ أيضًا :
كل ما تود معرفته عن الحمل الكذاب
المراجع
- ↑ www.allohealth.care | The effect of masturbation on the nerves