أضرار علكة النيكوتين و ما هي سلبيات استخدامها

هل سمعتَ من قبل بعلكة النيكوتين ؟ ما هي ؟ و ما هي طريقة استخدامها ؟ هل تعتبر بديلًا فعّالًا للتدخين ؟ ما هي أضرار علكة النيكوتين ؟ كلّ هذه الأسئلة و أكثر ستجد إجابتها في مقالنا اليوم، فلا تفوّت قراءته.

ما هي علكة النيكوتين Nicotine Gum

قبل أن نتحدث عن أضرار علكة النيكوتين، لا بد من معرفة ما هي علكة النيكوتين ؟

تعتبر علكة النيكوتين وسيلة مساعدة فعّالة للإقلاع عن التدخين، فهي تحتوي في تركيبها على النيكوتين و تشبه العلكة في ملمسها، و عندما يقوم الشخص بمضغها يبدأ النيكوتين بالانتشار بشكل بطيء، ومن ثم ينبغي إبقاؤها بين الخَد و اللِثّة.

كيف تستخدم علكة النيكوتين

• تتوافر علكة النيكوتين بعدة نكهات و بعد تراكيز، و هي 2 مليغرام و 4 مليغرام، و عادة ما تستخدم بتركيز 4 مليغرام في البداية للمدخنين لِما يزيد عن 25 سيجارة يوميًا، و بتركيز 2 مليغرام للمدخنين لأقل من 25 سيجارة يوميًا.
• لا يتم مضع العلكة مثل باقي أنواع العلكة، حيث يتم وضعها في الفم في كلّ مرة و من ثم تفتيتها بالمضغ البطيء، لتوضع بعد ذلك بين الخَد و اللِثّة، و تعاد عملية المضغ كل 15 إلى 30 دقيقة.
• حيث عند البدء في مضغ العلكة يشعر الشخص بطعم الفلفل في فمه قد بدأ بالظهور، و عادة ما يتم التخلّص من العلكة عندما يختفي هذا الطعم.
• و يجدر التنويه أنّ مضغ علكة النيكوتين بشكل مستمر قد يؤدي إلى إطلاق النيكوتين بشكل مباشر في اللعاب، الأمر الذي يؤدي إلى آلام في المعدة أو الشعور بالحموضة.
• و من المهم أن ننوه إلى الحرص على حفظ العلكة في علبتها المخصصة و بإحكام جيد، كما توضع في مكان بعيد عن الضوء و عن متناول الأطفال و في درجة حرارة الغرفة، و بعيدة أيضًا عن الرطوبة و الحرارة العالية، كما يوصى بتغليف العلكة المستعملة في الورق و من ثم التخلّص منها بشكل مباشر في سلة المهملات.

كيف تعمل علكة النيكوتين

يستغرق النيكوتين الذي يوجد في العلكة بضع دقائق من أجل الوصول إلى الدماغ، و هذا يجعل أضرارها السلبية و تأثيرها أقل حدّة من باقي منتجات التدخين، على عكس السجائر التي تحتوي النيكوتين الذي ينتقل عبر بطانة الرئتين إلى الدم بشكل سريع و من ثم إلى الدماغ.

الجرعات التي يوصى بها من علكة النيكوتين

تتضمن جرعات علكة النيكوتين التي يوصى بها ما يلي :

• الأسبوع الأول إلى الأسبوع السادس : خلال هذه الفترة يتم استخدام قطعة واحدة فقط من علكة النيكوتين كل ساعة إلى ساعتين، و يستخدم على الأقل تسع قطع في اليوم الواحد.
• الأسبوع السابع إلى التاسع : تستخدم قطعة واحدة فقط من علكة النيكوتين كل ساعتين إلى أربع ساعات.
• الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الثاني عشر : تستخدم قطعة واحدة فقط من علكة النيكوتين كل أربع ساعات إلى ثماني ساعات.

أضرار علكة النيكوتين

بالرغم من احتواء علكة النيكوتين على كمية قليلة منه، و لكن هناك العديد من الآثار الجانبية الضارّة المترافقة مع استخدامها ^[1]. و فيما يلي أبرز أضرار علكة النيكوتين :

• التقيؤ و الغثيان.
• صعوبة في التنفس.
• ظهور بثور في الفم.
• تعب و إعياء عام.
• الإصابة بالدوار.
• مشاكل في الأسنان و الفم و اللثة، مثل : الشعور بآلام عند المضغ الزائد، تلف الغشاء المخاطي للفم و الأسنان و اختلال مفصل الفك الصدغي.
• ضربات قلب غير منتظمة.
• ارتفاع في مستوى ضغط الدم.
• فقدان الشهية.
• عسر الهضم.
• التهاب في الحلق.
• غازات.
• زيادة إفراز اللعاب.
• طعم سيء في الفم.
• تهيّج في الفم و الحلق.
• الحازوقة أو الفواق Hiccups.
• القلق و التوتر والعصبية.

سلبيات علكة النيكوتين

إضافة إلى أضرار علكة النيكوتين التي ذكرناها، نذكر أبرز سلبياتها :

• ضرورة تذكر استعمالها بانتظام.
• الامتناع عن الطعام و الشراب لمدة ربع ساعة قبل استخدامها أو عند وجودها في الفم.
• عدم استساغة الكثير لِملمسها أو طعمها.
• قد يعاني الأشخاص الذين يمتلكون أطقم أسنان من استخدام علكة النيكوتين ^[2].
• ضرورة الالتزام بالخطوات الصحيحة لاستخدامها، و ذلك للحصول على فائدتها كما هي و تجنّب أضرارها و آثارها الجانبية.

محاذير استخدام علكة النيكوتين

بعد معرفة أضرار علكة النيكوتين، هناك بعض المحاذير التي يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. و هذه المحاذير هي :

• السن الصغير ( أقل من 18 سنة ).
• الحمل و الرضاعة.
• مرض الشريان التاجي.
• الإصابة بأزمة قلبية قبل الأسبوعين الماضيين.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الإصابة بالذبحة الصدرية.
• الإصابة باضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
• مرض ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الأوعية الدموية، مثل : مرض رينود و ذبحة برنزميتال.
• مرض السكري المعتمد على الإنسولين.
• الإصابة بمرض فرط الحساسية Hypersensitivity.
• الأشخاص الغير مدخنين.

أهم النصائح خلال استخدام علكة النيكوتين

أن نعرف أضرار علكة النيكوتين يعني أن نحرص على استخدامها بالشكل الصحيح، و فيما يلي أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال استخدام العلكة :

• الابتعاد عن المشروبات الحمضية خلال ربع ساعة قبل و بعد كل استخدام لعلكة النيكوتين، و ذلك بسبب التأثير السلبي للحمضيات على امتصاص النيكوتين.
• عدم استخدام جرعة أكثر من الجرعة التي يوصى بها يوميًا.
• اتباع تعليمات مضع علكة النيكوتين بشكل صحيح.
• استشارة الصيدلاني أو الطبيب عند استخدام علكة النيكوتين، و الحرص على إخبارهم بأي تاريخ مرضي أو استخدام أي دواء قبل البدء باستعمالها.
• للنساء : ضرورة إخبار الصيدلاني أو الطبيب في حال وجود حمل أو يخطط له.
• ينبغي عدم استخدام أي منتجات أخرى للنيكوتين أثناء فترة استخدام علكة النيكوتين.
• يجب إيقاف استخدام علكة النيكوتين بعد 12 أسبوع من استخدامها، مع ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلاني في حال الاستمرار باستعمالها.
• يمكن تجاوز الجرعة إذا كانت الجرعة التالية قريبة.

استخدام علكة النيكوتين أثناء الحمل و الرضاعة

وجد أنّ استعمال الأم الحامل لعلكة النيكوتين خطيرًا جدًا على صحة الجنين و قد يهدد حياته، فتدخين النيكوتين يسبِّب انخفاض في وزن الجنين عند الولادة و قد يسبِّب أيضًا الإجهاض و انخفاض نضح المشيمة، و بالرغم من أنّ جميع بدائل النيكوتين تمتلك آثارًا مهددة لحياة الجنين و لكن علكة النيكوتين هي أكثر أمانًا للحامل من التدخين.

و من الجدير بالذكر أنّ النيكوتين ينتقل إلى حليب الأم بعد ساعة من التدخين تقريبًا، و هذا لا شك سيعرِّض الرضيع لزيادة في معدل ضربات قلبه، لِذا بالابتعاد عن التدخين للأم الحامل و المرضع و عدم استخدام أي منتجات بديلة للنيكوتين.

و أخيرًا، على الرغم من أضرار علكة النيكوتين التي قد تسببها، و لكن يمكن استخدامها كعلاج فعّال أو وسيلة مساعدة فعّالة في المساعدة في الإقلاع عن التدخين، فهي تتميز بفعاليتها العالية إذا تمتْ مقارنتها مع بدائل النيكوتين، مثل : لصقات النيكوتين و حبوب الإقلاع عن التدخين، و لكن من المهم استشارة الطبيب قبل البدء باستعمالها من أجل معرفة الجرعة المناسبة و طريقة استخدامها الصحيحة.

اقرأ أيضًا :

أسهل طريقة للإقلاع عن التدخين..لا تدخين بعد اليوم

ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين بالتفصيل