تعرف على علامات ارتفاع السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة و الشائعة في ذات الوقت، إذ تشير الإحصائية الواردة عن منظمة الصحة العالمية في عام 2014 إلى أنّه هناك ما تعداده 422 مليون شخص حول العالم يعانون من هذا المرض المزمن، و تأتي خطورة هذا المرض من كونه السبب الأول للعمى، و الفشل الكلوي، و النوبات القلبية، و السكتات الدماغية، فضلاً عن حالات بتر الأطراف السفلية، و قد قفزت حالات الوفاة المترتبة عن هذا المرض و مضاعفاته، إلى مليوني حالة وفاة وذلك في عام 2019 ^[1] ، ما تقدم يشي بالخطورة المتعاظمة لهذا المرض، مما يبرر ضرورة معرفة علامات ارتفاع السكري، للوقوف عندها و تدبيرها.

ما هو ارتفاع سكر الدم؟

نقول عن شخص بأنّ لديه ارتفاع في سكر الدم، إذا كانت نسبة الغلوكوز في المجرى الدموي لديه بعد 8 ساعات صيام، تزيد عن 120 ملغ/دل. أو إذا ما كانت لديه نسبة الغلوكوز أعلى من 140 ملغ/دل بعد ساعتين من تناول وجبة الطعام، علماً أنّ بعض الأشخاص يسجلون نسبة 180 ملغ/دل بعد تناول وجبة كبيرة، و لا يقال عنهم سكريين إلا في حال استمرارية تسجيل مثل هذه القياسات.

هذا ويعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة على الصحة بشكل كبيرة، بسبب حجم المضاعفات المرتقبة عنه في حال عدم ضبط نسبة الغلوكوز، لذلك من الواجب عليك معرفة علامات ارتفاع السكري، و المسارعة في أخذ المشورة الطبية فيما إذا استشعرت مثل هذه الأعراض، التي إما أن تشي بإصابتك بمرض السكري، أو باستعدادك للإصابة.

علامات ارتفاع السكري

تشتمل علامات ارتفاع السكري على كل مما يلي ^[2]  :

• العطش المستمر.
• كثرة التبول.
• الصداع المستمر.
• عدم القدرة على التركيز.
• غشاوة في الرؤية.
• الإنهاك و التعب العام.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• تسجيل قياس أعلى من 180 ملغ/دل.
• جفاف الأغشية المخاطية في الفم.
• اضطرابات هضيمة من مثل القيء، و الآلام البطنية.
• عدم القدرة على التنفس الطبيعي.

الأسباب الكامنة وراء ظهور علامات ارتفاع السكري

بعد التعرف على علامات ارتفاع السكري، من الواجب عليك التعرف على الأسباب الكامنة وراء هذا الارتفاع، و التي من الممكن أن تكون في المقام الأول الإصابة بمرض السكري، و فيما يلي سنعمل على التفصيل في ذكر أهم الأسباب المتهمة بإحداث ارتفاع في سكر الدم:

• عدم قدرة الأنسولين أو الأدوية الموصوفة في تدبير مرض السكري، على ضبط مستوى الغلوكوز في المجرى الدموي.
• تناول الكثير من النشويات أو السكريات.
• من أهم الأسباب الكامنة وراء ظهور علامات ارتفاع السكري، هي عدم ممارسة الأنشطة الرياضية.
• الأمراض، من مثل التهاب المسالك البولية.
• بعض العمليات الجراحية فد تكون وراء التسبب بارتفاع سكر الدم.
• بعض الأدوية.
• الألم.
• عدم قدرة الجسم على امتصاص الأنسولين في موضع الحقن.

الجدير بالذكر أن الأشخاص الطبيعيين الذين لا يعانون من مرض السكري، يستطيع الأنسولين(هرمون يفرز من جزر لانغرهانس في البنكرياس عقب ارتفاع سكر الدم)، أن يعمل على تدبير الارتفاع المؤقت في نسبة غلوكوز الدم، التالي مثلاً لبعض الأمراض.

مضاعفات ارتفاع سكر الدم

من الضروري عدم التهاون مع ظهور علامات ارتفاع السكري، و استبيان فيما إذا كانت مؤقتة، أو دائمة نتيجة إصابتك بمرض السكري، و ذلك بسبب حجم المضاعفات الخطيرة المحتملة عن عدم ضبط نسبة الغلوكوز في الدم، و من هذه المضاعفات نذكر:

• بطء في التئام الجروح.
• العمى.
• قد يحدث التهابات في الجلد و الأنسجة المخاطية للمهبل.
• ضرر كبير في الأعصاب الطرفية(اعتلال أعصاب سكري).
• أمراض القلب و الشرايين.
• الفشل الكلوي.
• التهابات المجاري البولية.

كيفية تشخيص مرض السكري

في حال استشعرت ظهور علامات ارتفاع السكري لديك، فمن الممكن البت بارتفاع السكر في المجرى الدموي لديك، من خلال عدد من التحاليل المخبرية، و هي كما يلي ^[3] :

أولاً: الاختبار المنزلي

يمكن لك العمل على مراقبة نسبة السكر في المجرى الدموي من خلال جهاز فحص سكر الدم المنزلي، إذ أنّه من الواجب عليك أن تعمل على أخذ قراءات متفرقة، كأن تعمد إلى تقصي نسبة سكر الدم بعد الاستيقاظ، و بعد ساعتين من تناول وجبة طعام، و عند النوم.

علماً أن نسب سكر الدم السليمة تكون رهناً بالكثير من العوامل، ليس أخرها العمر، و الجنس، و النشاط البدني، و الحالة الصحية، و عليه من الواجب عد التسرع بإطلاق الأحكان عن حالتك الصحية، دونما مراجعة الطبيب و اطلاعه على النسب المسجلة.

ثانياً: فحص ارتفاع سكر الدم الصيامي

يعمد هذا الاختبار إلى تقصي نسبة سكر الدم في المجرى الدموي عقب 8 ساعات من عد تناول الطعام، و يقال عن شخص بأن لديه ارتفاع في سكر الدم في كل مما يلي:

• أكثر من 120 ملغ/دل للأشخاص غير السكريين.
• أكثر من 130 ملغ/دل للأشخاص السكريين.
• أكثر من 180 ملغ/دل بعد ساعتين من تناول الطعام.

ثالثاً: اختبار سكر الدم العشوائي

يعمل هذ الاختبار إلى تحري نسبة السكر في الدم بمعزل عن وجبات الطعام، علماً أن يشي بارتفاع سكر الدم، فيما إذا سجل قراءة أعلى من 200 ملغ/دل.

رابعاً: فحوصات مخبرية أخرى

• HbA1c أو ما يعرف باختبار السكر التراكمي، و هو اختبار يعمل على تقصي نجاعة العلاج الموصوف في ضبط سكر الدم، على مدى الثلاث أشهر السابقة لإجراء التحليل.
• اختبار الفركتوزامين، و هو اختبار يعمل على تقصي نسبة السكر المرتبط إلى البروتينات.

كيفية علاج ارتفاع السكري

يختلف البرتوكول العلاجي المتبع حال ارتفاع السكر في الدم، فيما إذا كانت علامات ارتفاع السكري عند شخص مشخص مسبقاً بمرض السكري( هنا تتطلب الحالة أدوية تؤخذ مدى الحياة، بالإضافة إلى نظام غذائي صارم)، أو فيما إذا كانت هذه العلامات مؤقتة وليست عند مريض سكري، و فيما يلي أبرز سبل العلاج التي تعمل على ضبط نسبة الغلوكوز في الدم:

• ممارسة الرياضية بانتظام.
• شرب كميات كبيرة من الماء، بسبب أن الماء يساعد على إزالة السكر مع البول.
• مراجعة الطبيب لإجراء تعديلات على الأدوية الموصوفة(في حالة مرض السكري)، إذ أنّه من الممكن ان يذهب الطبيب إلى إشراك أكثر من دواء في الخطة العلاجية، أو رفع عيار بعض الأدوية.
• اتباع نظام غذائي صارم، يكفل بضبط نسب الغلوكوز في الدم.

الجدير بالذكر أن النظام الغذائي الواجب اتباعه حال تشخصيك بمرض السكري، يكون قائم على ما يلي:

• التقليل من نسب النشويات و السكريات إلى الحدود الدنيا.
• الإكثار من الخضار و الفواكه(بنسب مدروسة).
• الابتعاد عن الدهون المشبعة، و الاستعاضة عنها ب الدهون الصحية.

نصائح للحد من ارتفاع السكري

يشتمل نظام الوقاية من ظهور علامات ارتفاع السكري، كلاً مما يلي:

• اتباع حمية، تقتضي بمعرفة كمية الكربوهيدرات الواردة إلى الجسم.
• اجراء اختبارات سكر الدم بانتظام، للوقوف على أي حالة ارتفاع، و استبيان فيما إذا كانت دائمة أم مؤقتة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• فيما إذا تحسست علامات ارتفاع السكري، مصحوبة بقراءات مرتفعة لغلوكوز الدم لأكثر من مرة، فإنه يجب المسارعة لطلب المشورة الطبية، بغية أخذ علاجات دوائية تعمل على ضبط نسبة الغلوكوز في الدم، و ذلك بناءً على تحديد نمط السكري المشخص، هل هو من النمط الأول الشبابي أو الثاني الذي يلاحظ عند الكهول.
• الابتعاد عن المشروبات التي تحوي على السكر.
• اختبار مستوى الكيتونات في الدم.

اقرأ أيضاً:

ماهي اعراض انخفاض السكري وماهي مضاعفاته؟