ما هي الحكة عند النوم وما أسبابها؟ حكة الجسم وما تسمى بالهرش مشكلة جلدية تتبعها ألم شديد. وأغلب أسبابها ممكن أن يكون ناجم عن اضطرابات في الجهاز العصبي، وأحياناً قد تكون سببها الألبسة التي ترتديها أو حسب طبيعة الطعام الذي تتناوله وأخيراً ممكن أن يكون السبب هو نوع الدواء، لذلك سنقدّم لك أسباب الحكة في الجسم في الليل عند النوم [1] مع طرق علاجها. تابع معنا هذا المقال إن كنت تعاني من الحكة الليلية.
أسباب الحكة في الجسم في الليل عند النوم
- ارتفاع الحرارة ليلاً.
- الأمراض الجلدية، ومنها الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما.
- كما أن سرطان اللوكيميا من الأمراض المسببة للحكة الليلية.
- فقر الدم، وسببه نقص الحديد.
- الاضطرابات العصبية، مثل الحزام الناري.
- الاكتئاب.
- انفصام الشخصية.
- الحمل وانقطاع الطمث.
- قرص الحشرات، ومنها البق وقمل الرأس.
- المنظّفات الكيميائية.
- مساحيق التجميل.
- بعض الأطعمة.
- بعض الأدوية.
- الألبسة الصوفية.
- العت.
- ارتفاع حرارة الشمس.
- التهاب الفطر.
- استخدام بعض أنواع الصابون.
وبعد أن قدّمنا لكم أسباب الحكة في الجسم في الليل بشكل عام، الآن ستجدون المعلومات الكافية وسبب كل منها بالتفصيل.
أهم ثلاثة أسباب للحكة في الجسم في الليل عند النوم
1- الاضطرابات العصبية
إذا كان الشخص مصاب باضطرابات في الجهاز العصبي، فإنه من الممكن أن يشعر بالحكة، وممكن أن تصاحب الحكة طفح جلدي. ومن الاضطرابات العصبية التي قد تصيب الإنسان أورام في الدماغ، والسكتة الدماغية، وتلف الأعصاب، والإصابة بالتصلّب اللويحي.
2- حساسية الطعام
يتفاعل الجهاز المناعي مع بعض أنواع الطعام والمشروبات، فتحدث حساسية من ذلك وتبدأ بالحك، ويظهر طفح جلدي. وهذا السبب من أكثر الأسباب الشائعة للحكة عند النوم في الليل.
3- الأدوية
- أدوية السكر.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للملاريا.
- أدوية المضادات الحيوية.
وهذه أهم أسباب الحكة في الجسم في الليل [2] والتي تعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً للحكة في الليل عند النوم.
أسباب الحكة المفاجئة في الجسم في الليل
- إصابة الأشخاص الذين يوجد لديهم التوتر النفسي بالحكة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يوجد بعض الأطعمة التي يتناولها الأشخاص تسبب الحكة، كالبيض الفراولة والسمك والموز والشوكولاتة.
- ومن الأدوية المسببة للحكة البنسلين والأسبرين ومصل التيتانوس والسلفا.
- النساء الذين يكثرون من مساحيق التجميل والعطور.
- الخلل والاضطرابات التي تصيب جهاز المناعة.
- سبب الحكة هي إصابة الجلد بالميكروبات او الفيروسات أو الحشرات أو الطفيليات.
أعراض الحكة المفاجئة في الجسم في الليل
- التهاب الجلد واحمراره.
- حدوث ضيق التنفس .
- ارتفاع درجة حرارة الجسم .
- ظهور الطفح على الجلد .
- حدوث حكة شديدة.
أسباب الحكة عند المرأة الحامل في الجسم في الليل
كثيراً ما تتعرّض المرأة الحامل للحكة ليلاً أو خلال اليوم، فتكون أسباب الحكة في الجسم للمرأة الحامل في الليل على النحو الآتي:
- تدفق الدم وزيادة حجمه: تشعر المرأة الحامل بتدفق الدم إلى الجسم وتشعر بحرارة وتسبب الحكة.
- الهرمون: تؤثر الاضطرابات الهرمونية على صحة الحامل وبشرتها، وهذا ما يسبب الجفاف الشديد للجلد ويشعر المرأة الحامل بالحكة.
- جفاف الجلد: قلة شرب السوائل والمياه يسبب الجفاف في الجلد، وهذا ما يؤدي إلى الحكة.
- الحساسية: يتأثر جلد المرأة الحامل بالمواد الكيميائية وخاصة بالعطور والمنظفات، والسبب تمدد بطنها في الأشهر الأخيرة من الحمل. وتشعر المرأة الحامل بالحكة في البطن والساق والإبطين.
علاج الحكة عند المرأة الحامل في الجسم في الليل
- أن تشرب الماء والعصائر الطبيعية بكمية جيدة.
- عدم ارتداء الملابس الضيقة، ويفضل استعمال الملابس الواسعة.
- استعمال المراهم والزيوت الطبيعية وخاصة زيت الحلو الطبيعي.
- يجب أن يتجدد هواء الغرفة باستمرار.
أسباب الحكة المستمرة في الجسم في الليل
الاستمرار في الحك عند النوم من الأمور المزعجة كثيراً وتجعلك غير قادر على النوم، فعليك معرفة الأسباب التي أدت لذلك، لذلك عليك معرفة أسباب الحكة المستمرة في الجسم في الليل:
- حروق أشعة الشمس بشكل دائم.
- كما لسعة الحشرات مثل الأفعى تسبب الحكة.
- الإصابة بمرض الكلى.
- الإصابة بمرض السرطان.
أعراض الحكة المستمرة في الجسم ليلاً
- تشققات بالجلد.
- تقرحات الجلد.
- احمرار مكان الحكة.
أسباب الحكة الشرجية في الجسم في الليل
يعاني الكثير من حكة شرجية مربكة ومحرجة في الكثير من الأحيان، لذلك إليك أسباب الحكة الشرجية في الجسم في الليل لتفاديها:
- تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين C.
- أمراض البواسير.
- بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
- فطريات وجراثيم وبكتيريا.
- كما تناول البهارات الحارة من أهم الأسباب للحكة.
- تناول الشوكولاتة بكثرة.
- شرب الكولا.
- وجود مرض نفسي.
أسباب الحكة التي سببها مرض الكلى
إن المصابين بمرض الكلى كثيراً ما يتعرّضون إلى الحكة، لذلك إليك أسباب الحكة في الجسم في الليل لمرضى الكلى:
- الجفاف الذي يظهر بالجلد يدل على وجود مرض الكلى لعدم توازن الفيتامينات والمعادن الموجودة داخل الجسم.
- الجفاف والحساسية تؤثر على الحكة في الساقين.
- وتغير لون الجسم، والأسباب تعرّض الجسم للبخار وارتفاع حرارة الشمس ومصدر النار والماء الساخن.
أنواع الأدوية التي تخفف الحكة في الليل
- مضاد الاكتئاب.
- الكورتيزون.
- مثبّط الكالسينيورين.
- العلاج الضوئي.
كيفية تشخيص الحكة في الجسم في الليل
إذا استمرت الحكة لمدة أسبوع يجب عمل الاختبارات الآتية:
- صور الأشعة السينية: ويتم تشخيص علامات المرض التي يعاني منها بالأشعة بدقة.
- فحص الدم: يتم تحليل الدم، ويتبين نوع المرض وذلك عن وجود تشخيص داخلي.
- الغدة الدرقية: يجرى اختبار لوظائف الغدة الدرقية والكلى، وهذه الأمراض تسبب الحكة.
الأكثر عرضة للإصابة بالحكة في الجسم في الليل
- الأشخاص الذين لديهم جروح.
- الأشخاص الذين يعانون من التهابات جلدية عصبية، والتهابات فطرية، وقد تكون بكتيرية.
- الأشخاص المتقدّمون في العمر (كبار السن)، وأغلبها ناتجة عن فشل كلوي وسكري وأمرض الكبد.
أعراض الحكة في الجسم في الليل
- ظهور بقع بنية اللون تغيّر من لون البشرة.
- تصبح البشرة جافة.
- يتقشّر الجلد ويتشقق.
- يظهر على البشرة البثور والبقع.
- تصبّغ الجسم بالبقع الحمراء.
متى تستدعي زيارة الطبيب للتخفيف من الحكة
- الدوخة والغثيان.
- اصفرار الوجه.
- لون البول الغامق.
- اصفرار بياض العين.
- إذا استمرت الحكة لمدة خمسة عشر يوماً.
- القلق وعدم النوم لكثرة الحكة ليلاً.
- الحمى.
- الطفح الجلدي.
- فقدان الوزن.
علاج حكة الوجه واليدين والقدمين للمرأة الحامل
- ضعي مقدار من الشوفان في بانيو الحمام، ثم أضيفي الماء ليمتلئ للنصف، ثم اغمري جسمك لفترة وسوف تلاحظين الفرق بتهدئة الحكة واختفائها تدريجياً.
- ضعي الثلج في الأكياس، ثم ضعيها مكان الحكة في جسمك على اليدين أو القدمين لمدة عشر دقائق فقط.
- ارتدي بقدميكِ الجوارب القطنية لمنع تعرّق القدمين.
- استخدمي كريمات الترطيب الطبيعية، مثل زبدة الشيا والكاكاو.
- كما يمكنك استخدام بعض الأدوية لمعالجة الحكة، لكن عليكِ استشارة الطبيب أولاً للحفاظ على صحة الجنين.
10 طرق لعلاج حكة الجلد بالأعشاب
- الريحان وزيت الخروع: نحضر كمية قليلة من أوراق الريحان، ثم نضيف فوقه مقدار ملعقتين من زيت الخروع وندهن مكان الحكة.
- الكركم: نضع مقدار كوب من الحليب، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الكركم الناعم ونحركه جيداً، ثم نشرب كوب واحد بعد كل وجبة .
- الخردل: نأتي بمقدار ملعقتين كبيرتين من الخردل، وندلّك مكان الحكة بشكل متواصل لمدة عشر دقائق.
- عرق الحلاوة: نأتي بمقدار كوب من أوراق نبات عرق الحلاوة، ثم نضعه في الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثم نرفعه من النار، ونحضر قطع قماش نظيف ونبلله بالخليط، ثم نضعها مكان الحكة ونكررها عدة مرات في اليوم.
- العلاج بخل التفاح: نأخذ ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ثم نضعها في كوب ماء ونحرّكه ونشرب منه في الصباح والمساء.
- الزنجبيل: نغلي الزنجبيل بالماء ونشرب كوب منه مرتين باليوم أو أكثر، وممكن طريقة أخرى بأخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع شرب كمية من الماء بجانبه.
- العلاج بزيت السمك: يتم تناول حبة واحدة من زيت السمك بعد الفطور وبعد وجبة الغداء أو العشاء.
- العلاج بالقراص: نحضر إناء صغير ونضع فيه ملعقتين من نبات القرّاص الجاف، ثم نضيف فوقه كوب ماء، ونتركه ينتقع لمدة ريع ساعة، ثم نشربه بعد كل وجبة.
- العنب الحصرم: نعصر الحصرم ليصبح سائل ويدهن مكان الحكة عدة مرات.
- العلاج بالعرق سوس: ندهن مكان الحكة من أجزاء الجسم بمنقوع العرق السوس .
خلطات طبيعية للحكة في الجسم في الليل
- العلاج بالعسل: نستخدم ملعقتين كبيرتين من العسل، ونمزجهم مع كريم البروبليس، ثم ندهن أجزاء الجسم التي تشعر بها بالحكة.
- الكبريت والعسل: يخلط مقدار ملعقتين كبيرتين من الكبريت والعسل ونمزجهم مع بعضهم، ثم ندهن مكان الحكة وندلكه.
- الخل والشبت والعفص: نحضر نفس المقدار من الشبت والعفص والخل ونضعهم على النار، ثم ندهن به مكان الحكة.
- المريمية والبردقوش: نحضر مقدار ملعقة كبيرة من المريمية مع مقدار ملعقة كبيرة من البردقوش ونمزجهم معاً.
- الفاصولياء والبابونج: نأخذ مقدار أربع ملاعق من الفاصولياء اليابسة والجافة، وكذلك أربع ملاعق من البابونج ونخلطهم مع بعض بكميات متساوية، ثم نضعهم مكان الحكة بواسطة الرش على مكان الحكة والطفح الجلدي.
وصفة الفازلين مع جوز الهند للحكة في الجسم في الليل مضمونة
مكوّنات وصفة الفازلين مع جوز الهند للحكة
- ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
- خمس ملاعق كبيرة من الفازلين الطبي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت زيتون.
- ثلاث ملاعق من زيت خروع.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء عميق صغير ونضع فيه المقادير من الفازلين والزيت الخروع والهند.
- ثم نقلبهم مع بعضهم حتى تتداخل المكونات ببعضها.
- ثم نضع المزيج بمرطبان زجاجي.
طريقة الاستخدام
يدهن مرة واحدة أو مرتين مكان التحسس والحكة.
الوقاية من الإصابة بالحكة المفاجئة للجلد
- يجب ألا تتناول الأدوية والأطعمة المسببة للحكة.
- شرب السوائل والماء بكميات وفيرة.
علاج الحكة الجلدية بالحجامة
تعالج الحكة بواسطة الحجامات، بحيث توزّع على أغلب أجزاء الجسم التي تتواجد فيها الحكة. يستمر العلاج بالحجامة لفترة ثلاثة أيام. كما يفضل الاستحمام بالماء البارد.
أهم الأسئلة الشائعة حول أسباب الحكة في الجسم في الليل عند النوم
1- ما سبب حكة البطن والصدر؟
ممكن أن يكون سبب تلك الحكة هي ملامسة مواد تحوي مواد كيميائية قوية مثل: صابون، أو المنظفات والكلور أو جل استحمام. وهناك أيضاً بعض المأكولات مثل البقوليات والسكر والسمك، والبيض، وبعض الحمضيات والمكسرات، والحلويات والكيوي والشوكولاتة أو الأغذية المحفوظة قد تسبب أرتيكاريا حادة. وإذا تم التأكد من أن ليس لما سبق علاقة بالحكة، فيجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية فإنه من الممكن أن يكون هناك أمراض مزمنة.
2- هل نقص الحديد يسبب حكة في الجلد؟
نقص الحديد ينجم عن مرض فقر الدم في الجسم، وهذا ما يسبب حكة واحمرار في الجلد إضافة إلى ظهور الطفح الجلدي وظهور النتوءات.
3- متى تكون الحكة في الجسم خطيرة؟
تكون الحكة خطيرة إذا كانت ناتجة من أحد الأمراض الآتية، كاللسعات التي تلدغها الحشرات ومرض السكري والفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم.
4- كيف أعالج الحكة بالكريمات؟
كريم الهيدروكورتيزون من أفضل الكريمات المعالجة للحكة.
5- ما نوع الحكة التي تصيب الجلد؟
حساسية وحكة الجلد مزعجة جداً حيث يظهر الطفح الجلدي ويسبب الحكة القوية، وهذا ما يسمى الشرى والارتكاريا ومنها الحادة أو الارتكاريا المزمنة.
اقرأ أيضاً:
كيفية التخلص من الشمع بعد إزالة الشعر بـ 6 طرق سريعة
المراجع
- ↑ Itchy Skin at Night | www.my.clevelandclinic.com
- ↑ Itchy Skin at Night? Why It Happens and What You Can Do About It | www.healthline.com