الكثير من الناس يعانون من السعال خاصةً في فصلي الربيع والخريف وهذا ما يطلق عليه بالسعال التحسسي. يأخذ السعال التحسسي بالانتشار بشكل كبير بين البشر عندما يكون الجو مغبّراً، أو رطباً، أو يبدأ بالدفء مما يؤدي إلى تهيّج في المجرى التنفسي. هذا المقال مخصّص للأشخاص المصابون بالسعال التحسسي في هذه الأجواء. في سطورنا القادمة ستجد علاج السعال التحسسي في المنزل [1] بشكل سهل وسريع تابع معنا.
قبل أن نبدأ بطرح العلاجات المنزلية للسعال التحسسي، لا بدّ أن نتعرّف على السعال التحسسي بالتفصيل حتى يتسنّى لك معالجته بالطريقة المناسبة لحالتك، لذلك تابع معنا.
ما هو السعال التحسسي؟
السعال التحسسي وما يعرف عند بعض البشرية بحمى القش يصيب الأشخاص في الأجواء الرطبة والمغبّرة. إن الذي يحدث مع الشخص المصاب هو تهيّج شديد في مجرى الهواء التنفسي وجفاف في الحلق يجعله يشعر بأنه بحاجة أكثر إلى السعال. كون فصلي الربيع والخريف تمتاز بهذه الأجواء فإن احتمالية الإصابة بالسعال التحسسي في الربيع والخريف أكثر، ناهيك عن أن من الممكن أن يكون سببه ظهور حبوب اللقاح، وكذلك عث الصراصير والحشرات، وظهور الجراثيم الناتج عن العفن، كما إن كنت تحوي حيوانات أليفة في منزلك مثل القطط أو الكلاب أو الطيور وما إلى ذلك، فإن وبر هذه الحيوانات قد يسبب لك سعال تحسسي.
أعراض السعال التحسسي
يوجد أعراض عديدة للسعال التحسسي إن كنت تشعر بها، فاعلم أنك مصاب بالسعال التحسسي ألا وهي:
- الشعور بالتهيّج في المجرى التنفسي.
- كما يصاحب ذلك جفاف في الحلق ونشفان في الريق.
- الشعور بالحكة في الأنف.
- كما أن انتفاخ في العينين من أعراض السعال التحسسي.
- وكذلك سيلان دموع العينين.
- كما أن سيلان الأنف من أعراضه أيضاً.
- العطاس المتكرر.
- انخفاض نسبة الشم لفترات قصيرة.
- وكذلك انخفاض في حاسة التذوق مؤقتاً.
- كما أن الشعور بوهن عام من أعراض السعال التحسسي.
- احتقان يدوم أكثر من 15 يوم.
- كما أن إفرازات زائدة للبلغم من أعراضه.
علاج السعال التحسسي في المنزل
هنالك أساليب عدة يمكنك اتّباعها كعلاج فعّال للسعال التحسسي في المنزل، لذلك إليها أهمها:
- عليك أولاً تنظيف الغبار من منزلك بقماش رطب كي لا تتطاير الغبرة.
- كما عليك ارتداء نظارات شمسية حتى تمنع دخول حبوب اللقاح إلى العينين مما يسبب السعال التحسسي.
- إن كنت تعاني من السعال التحسسي، يجب أن تحرص على بقائك في المنزل في الأجواء المغبّرة والرطبة.
- كما يجب أن تقوم بوضع القليل من الفازلين حول أنفك حتى تعرقل حركة حبوب اللقاح وتمنعها من الدخول.
- الابتعاد عن التدخين، كما عليك أن تتجنب الجلوس بجانب المدخنين.
- عليك تجفيف الملابس الخاصة بك داخل المنزل ما استطعت، حيث تجفيفهم خارجاً يعرّضهم إلى حبوب اللقاح وتعلق بالملابس.
- كما عليك إغلاق النوافذ في هذه الأجواء كي تحمي نفسك من ازدياد السعال.
- إن خرجت من المنزل، عليك غسل ملابسك فور عودتك إليه.
- كما عليك الابتعاد عن الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب والطيور وما إلى ذلك ومنعها الدخول إلى المنزل القاطن فيه.
- لا تتردد في الاستحمام عند عودتك إلى منزلك إن كنت خارجه.
علاج السعال التحسسي في المنزل بالأعشاب
لأن الكثير من العلاجات الطبية تسبب تأثيرات جانبية أهمها النعاس والعديد من الآثار المربكة، سنقدّم إليك الآن علاجات طبيعية بواسطة أعشاب متواجدة في كل منزل تعمل على شفائك من السعال التحسسي [2] ومنها:
1- الزنجبيل والثوم لعلاج السعال التحسسي في المنزل
أثبتت دراسات عديدة وعلمية أهمية الثوم وفوائده العائدة بالصحة على جسم الإنسان، بالإضافة إلى الفوائد القيّمة للزنجبيل. كما تبيّن في تجارب عديدة أن للثوم والزنجبيل تأثيراً ملحوظاً في التخفيف من السعال التحسسي ومعالجته بسبب احتوائهمها على مضادات للفيروسات التي تسبب السعال والجفاف وإنفلونزا، حيث أن الثوم على وجه الخصوص يتمتّع بفوائد كبيرة يقدّمها للجهاز المناعي.
طريقة الاستخدام
- أولاً، قم بالحصول على جذور الزنجبيل الطازجة.
- ثم أحضر بعض الفصوص من الثوم.
- ثم قم بمزجهمها مع بعضهما البعض بشكل جيد.
- الآن أضف القليل من الماء حتى تحصل على عجينة.
- ثم عليك إضافة مقدار قليل من الماء الدافئ.
- ثم حرّك المكوّنات جيداً واشرب المزيج على فترات بشكل يومي.
2- العسل علاج السعال التحسسي في المنزل
إن العسل يعمل على التخفيف من التهيّج الحلقي في المجرى التنفسي، كما يخفف من السعال الشديد المتكرّر، وذلك بسبب احتوائه على مضادات للميكروبات، لذلك يصنّف بقائمة علاج السعال التحسسي في المنزل. يمكنك تناول العسل بمفرده بإضافته إلى القليل من الماء، كما يمكنك إضافة إليه مكوّنات أخرى تجعله أكثر إفادةً وفاعليةً مثل، إضافة الزنجبيل، أو فلفل أسود، أو القليل من عصير الليمون، فمن المعروف عن كل ما سبق أن لهم فوائد عديدة ومضادة للميكروبات.
3- عرق السوس علاج السعال التحسسي في المنزل
إن جذور عرق السوس من أهم العلاجات للسعال التحسسي والالتهابات التي يصاب بها الإنسان، لأنها تتمتع بخواص تفيد في التقليل من السعال وتهدئة لفترات طويلة منه، كما يقلّل من جفاف الحلق حيث تغطّي ما متهيّج من الحلق. كما تمنع عشبة العرق سوس من انتشار الجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مضادات للأكسد.
طريقة الاستخدام
- بدايةً، عليك تجفيف عشبة عرق السوس.
- ثم خذ منها مقدار ملعقة صغيرة.
- ثم ضعها في مقدار من الماء يقارب الكوبين.
- الآن اغلي المزيج على النار.
- ثم بعد أن يغلي، قم بتركه تارةً حتى يبرد.
- ثم اشربه.
4- الزعتر علاج السعال التحسسي في المنزل
يعدّ الزعتر علاج فعّال للسعال التحسسي في المنزل لما يحتوي من مضادات لبكتيريا الحلق والفطريات، لذلك تستخدم عشبة الزعتر في علاج السعال التحسسي الناتج عن تهيّجات في المجرى التنفسي والحلق، كما تعمل أوراق اللبلاب على تقليل حالات السعال وتهدئته على وجه الخصوص الأشخاص المصابون بالتهاب القصبات الشديد.
طريقة الاستخدام
- في البداية، عليك إحضار أوراق عشبة الزعتر.
- ثم قم بغلي مقدار من الماء على النار.
- ثم ضع كمية أوراق الزعتر في الماء الدافئ.
- الآن اتركه قليلاً، ثم اشربه.
5- الشوكولاتة لمعالجة السعال التحسسي منزلياً
كون الشوكولاتة تتمتع بقوام لزج، فلها تأثيرات إيجابية على تطرية الحلق وترطبيه، مثلها مثل العسل فتستخدم في علاج السعال التحسسي في المنزل. فتقوم الشوكولاتة بتغطية الحلق بطبقة لزجة تمنع النهايات العصبية من التهيّج أثناء السعال وحالات البرد، كما أنها تساهم في التخفيف من السعال وتهدئته، وذلم لاحتواء الشوكولاتة على الثيوبرومين الذي يقوم بدوره في التخفيف من السعال، بالإضافة إلى أنه يقلل الشعور بالحاجة إلى السعال.
6- الكركم لمعالجة السعال التحسسي طبيعياً
إن الكركم من الأعشاب المشهورة جداً بفوائدها العائدة على صحة الإنسان، فتستخدم في علاجات لأمراض عديدة، لذلك يتم استخدامها أيضاً في علاج السعال التحسسي في المنزل. يتمتع الكركم بخصائص مفيدة لجسم الإنسان بسبب احتوائه على الكركمين النشط المركب المفيد جداً، كما أن هذا المركب يعمل على تقليل السعال التحسسي ونوبات الربو وما إلى ذلك.
أهم الأسئلة الشائعة حول علاج السعال التحسسي في المنزل
1- كيف اخفف كحة الحساسيه؟
يجب عليك الابتعاد عن الروائح المخدشة كالعطور وما إلى ذلك، كما عليك استخدام البخاخ الحاوي على ماء وملح كي يعمل على تنظيف الأنف. من الممكن أن تقوم باستنشاق البخار، وذلك عن طريق الاستحمام بماء دافئ، أو غلي ماء واستنشاق بخاره مما يؤدي إلى تخفيف كحة الحساسية وتهدئة السعال.
2- كيف افرق بين كحة الحساسية والعادية؟
إن السعال الناتج عن الحساسية يدوم لأكثر من 15 يوم، كما أنه سعال جاف معاكس للسعال الناتج عن الإصابة بأحد أمراض نزلات البرد كالزكام وإنفلونزا.
بعد أن قدّمنا علاج السعال التحسسي في المنزل وفق أساليب عدة يمكنك اتّباعها، بالإضافة إلى علاجات طبيعية بالأعشاب المفيدة، يسرّنا أن نقفل مقالنا لهذا اليوم على أن نكون معكم في مقالات أخرى تطرح مواضيع عديدة لأمراض أخرى تبحث عنها. إن كان لديك أي استفسار حول السعال التحسسي، راسلنا عبر صندوق الرسائل في الأسفل، فمشاركتك تسعدنا. وبالشفاء التام!
اقرأ أيضاً:
علامات تشير إلى الشفاء من سرطان الغدد اللمفاوية
المراجع
- ↑ Allergy cough: Triggers, home treatment, and when to see a doctor | www.medicalnewstoday.com
- ↑ The Best Home Remedies for Relieving Allergic Coughs | www.ayu.health.com