السعرات الحرارية في ماكدونالدز 2024

يفضِّل أغلب الأشخاص تناول الوجبات السريعة و الجاهزة بسبب مذاقها اللذيذ و الشهي الذي يصعب تذوقه في طعام المنزل، متجاهلين معدل السعرات الحرارية في تلك الوجبات، ففي الفترة الأخيرة أصبح الإقبال على سلسلة مطاعم ماكدونالدز شديدًا و لاسيما الأطفال، مما أثار القلق للقيمة الغذائية للوجبات الجاهزة المقدمة من ماكدونالدز ، لذلك سنقدِّم في هذا المقال السعرات الحرارية في ماكدونالدز، تلك الشركة التي تشتهر سلسلة مطاعمها بوجبات الدجاج المقرمش و الفطائر و البرجر و البطاطا المقرمشة و ساندوتشات الجبن.

السعرات الحرارية في ماكدونالدز

فيما يلي السعرات الحرارية في جميع وجبات ماكدونالدز ^[1] :

1- كمية السعرات الحرارية في وجبات الفطور ماكدونالدز

• الوجبة مافن بالبيض تحتوي 228 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة ماك مافن بالبيض تحتوي 288 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة راب بالبيض والسجق تحتوي 333 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة بيج برفكاست تحتوي 565 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة مافن صوصج بالبيض تحتوي 349 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة هاش براونز تحتوي 179 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

2- كمية السعرات الحرارية في وجبات اللحوم ماكدونالدز

• الوجبة بيف برغر تحتوي 264 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة تشيز برغر تحتوي 328 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة تشيز برجر دال تحتوي 1000 كيلو كالوري من السعرات الحرارية
• الوجبة بيغ ماك تحتوي 547 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة ماك رويال تحتوي 576 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة بيغ تستي تحتوي 922 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

3- كمية السعرات الحرارية في وجبات الدجاج ماكدونالدز

• الوجبة ماك تشكن تحتوي 422 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة تشيكن برجر تحتوي 285 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة غراند تشيكن سبايسي تحتوي 757 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة غراند تشكن سبيشال تحتوي 862 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة سبايسي ماك تشكن تحتوي 475 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الوجبة ماك راب الدجاج تحتوي 410 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

4- كمية السعرات الحرارية في الوجبات الخفيفة ماكدونالدز

• وجبة البطاطس المقلية تحتوي 475 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• وجبة تشكن ماك ناغتز تحتوي 169 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• وجبة سلطة سيزر بالدجاج تحتوي 190 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• وجبة قطع تشكن ماك ونغز تحتوي 286 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

5- كمية السعرات الحرارية في المشروبات الباردة ماكدونالدز

• المشروب سبرايت يحتوي 176 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب كوكا كولا يحتوي 150 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب كوب عصير برتقال يحتوي 114 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب فانتا يحتوي 135 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب حليب بالشوكولاتة يحتوي 184 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب شاي كرك يحتوي 139 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• المشروب ماك فلوت يحتوي 383 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

6- كمية السعرات الحرارية لحلويات ماكدونالدز

• الطبق آيس كريم بالبسكويت يحتوي 160 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق ماك فلوري أوريو يحتوي 399 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق آيس كريم صاندي كراميل يحتوي 348 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق آيس كريم صاندي شوكولاته يحتوي 332 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق آيس كريم صاندي فراولة يحتوي 295 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق فطيرة تفاح محلاة يحتوي 231 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• الطبق وافل كون اوريو يحتوي 214 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

7- السعرات الحرارية في القهوة والمشروبات الأخرى ماكدونالدز

• مشروب اسبريسو يحتوي 6 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب لاتيه يحتوي 139 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب أمريكانو يحتوي 15 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب كابتشينو يحتوي 126 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب موكا يحتوي 89 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب شاي يحتوي 4 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب شوكولاتة ساخنة يحتوي 242 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب لاتيه مثلج يحتوي 298 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب شاي مثلج يحتوي 298 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب بلوبيري تشيز كيك يحتوي 423 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب تيراميسو يحتوي 300 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب تريبل تشوكليت دونات يحتوي 343 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب شاي مثلج بالبندق يحتوي 325 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.
• مشروب شاي مثلج بالكراميل يحتوي 328 كيلو كالوري من السعرات الحرارية.

في الختام، من المهم التنويه إلى أنّ السعرات الحرارية في ماكدونالدز تختلف بحسب حجم الوجبة و مكوناتها، لذلك من المهم معرفة مكونات الوجبة و من ثم قيمة السعرات الحرارية الموجودة فيها.

اقرأ أيضًا :

السعرات الحرارية في البيض بنوعيه المسلوق والمقلي مع ذكر فوائده

جدول سعرات حرارية عالية للتسمين مع برنامج مضمون 100%

السعرات الحرارية في الموز بأحجامه المختلفة وفوائده المتنوعة

تعلم أفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية بشكل دقيق 100%